it-talks（いっとく）/ノルマ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:heavenhell8 は
ノルマのことを語る

おはようございます。
ねむいよー。眠いんだ。
でも今日はお出掛け楽しみなので頑張ります。
繋がらなかったけど電話は200回架けたのでノルマ完了です。
話題自動のお試し。