it-talks（いっとく）/ハイクを始めて自分が変わったと思うこと

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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ハイクを始めて自分が変わったと思うことのことを語る

え、隠しカメラ仕掛けてる…？
マジでいまさっき卒業確定（単位満了）を確認したんだけどｗ

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★写真（風景・ネタ）を撮るようになった
★出歩く機会が増えた

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自分のアイコンを見て元気になる。

(だって好調だもんね♪)