it-talks（いっとく）/ハイク九周年

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:taatan_8 は
ハイク九周年のことを語る

新しい方があまり増えないのでハイクではまだまだ若輩者ですが、これからもよろしくお願いします。
私のオアシスをなくさないでね。