お話しするにはログインしてください。

|

Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:nori_norio
ハイク力向上活動のことを語る

00:00:00を取るためにJST Clockをブックマーク

id:nori_norio
ハイク力向上活動のことを語る
id:nori_norio
ハイク力向上活動のことを語る

オフ会に備えて新しい靴を購入

id:nori_norio
ハイク力向上活動のことを語る
id:nori_norio
ハイク力向上活動のことを語る