it-talks（いっとく）/ハイク

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

昨日17onを覗いたら、ハイクでさわっちゃダメな感じだった人が相変わらずさわっちゃダメらしくてふふふってなりました。
なんていうか、他人を使った自傷になってなきゃいいけどね。