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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
ハイボール部のことを語る
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飲んで帰ってきて今から家飲み。
いかりスーパーで半額になってた赤ナマコを肴に飲みますよー。赤ナマコ大好き(Pq'v`*)
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みやこさんに誕プレでいただいた、白州のハイボールセットの炭酸水で作ったハイボールがとても美味しい(*´▽`*)ノ))
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