it-talks（いっとく）/ハンバーグ部

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:speechless-love は
ハンバーグ部のことを語る

煮込みハンバーグと十六穀米。
お腹がいっぱいになりました〜。
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