it-talks（いっとく）/バカだと思いながらやる行為

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:humikiri は
バカだと思いながらやる行為のことを語る

向上心をもたない。