it-talks（いっとく）/プーチンをねじ込む

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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。

id:quadratus は
プーチンをねじ込むのことを語る

左から455.5kcal、471kcal、499.5kcal。
明太子を侮るなかれ