it-talks（いっとく）/ベランダ菜園

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:muimoi は
ベランダ菜園のことを語る

遅くなってしまったけど、バジルの種蒔きをしました。
頑張っておくれよ〜
よっ、三代目！！！