it-talks（いっとく）/ペンギン

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

スタコメでジゴ id:b-drive さんからグロ画像ではないかというご指摘を頂戴しましたので、閲覧の際はご注意を！（泣）
（何かを捕獲していたり傷つけていたりという写真ではなく、ペンギンが攻撃的になっているシーンのアップです。念のため。）

id:riverwom は
ペンギンのことを語る