it-talks（いっとく）/ホワイトデー

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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更にまだまだホワイトデー余波
毎年お菓子じゃないものをくれるひともいる。

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更に休み明けのひとから。
調子が悪いと一週間お休みしていたシルバーさん。私を見て走ってきたので、お返しよりもそれが嬉しかったなぁ。

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姪っ子達にもらった♪

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病欠で連休だったので、今日なんだかんだといただいた。
ちゃんと私の好きなものをくれたのは課長だった(笑)