寝るとき特にマイナス要因はないんだけど、むしろ疲れすら感じないのでなかなか眠れない。
気温の変化以外で特に変わったこともないしなぜだ。（それが原因なのか）
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
不眠のことを語る
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