it-talks（いっとく）/予定

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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。

@youcat1903 は
予定のことを語る

昨日少し痛めた腰がまだ完全ではないので、今日はあまり無理せずに過ごす予定。
しかし、ずっと座っているとむしろ良くない気もするし。