今週は2日間美容整形のオンライン講座(中国語)を受けるので忙しいです。特に使う予定はないのてすが何か勉強するのは精神的にいと思って。
昼は減塩焼きそばとサラダでした。これから銀行に払い込みに行ってきます。
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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今週は2日間美容整形のオンライン講座(中国語)を受けるので忙しいです。特に使う予定はないのてすが何か勉強するのは精神的にいと思って。
昼は減塩焼きそばとサラダでした。これから銀行に払い込みに行ってきます。