it-talks（いっとく）/二度寝部

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:mikkabouzugadame は
二度寝部のことを語る

朝ご飯とゴミ出しと洗濯物干しをすませました
今日は娘が帰ってくるというのでお迎えの時間までゴロゴロします
まだややあたたかいお布団へもどります

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