it-talks（いっとく）/今日のいいこと

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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今年初めてリュックさん(秋田犬、でかい)に会った。寝そべっているときに会うことが多いが、今日は散歩中だった。足が長かった。

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かつての勤務先のアニキから電話があった。
まああれだメデアが役に立ってくれたようだ。