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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
今日のおやつのことを語る
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かもめの卵とほうじ茶
今日のおやつのことを語る
動物クッキー。
素朴なお味(´～｀)
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