it-talks（いっとく）/今日のお昼ご飯

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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今日のお昼ご飯のことを語る

チャーハン（＾◇＾）

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お墓参りに行って定番のおうどん〜( ´ ▽ ` )

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こんなんあったよー⊂・⊥・⊃

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マック〜（＾◇＾）

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パン食べるぅ〜（＾◇＾）

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パン食べるぅ〜(＾ー^)ノ

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シチューのお礼にいただいたー（＾◇＾）

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パン食べるぅ〜（＾◇＾）

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デミグラスハンバーグと海老フライ〜（＾◇＾）

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パン食べるぅ〜（＾◇＾）

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パン食べるぅ〜（＾◇＾）

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サンドイッチ〜( ´ ▽ ` )ノ

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焼きそば〜( ´ ▽ ` )

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マックぅぅぅぅぅ〜( ´ ▽ ` )

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パン食べる〜( ´ ▽ ` )

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ほうれん草の卵とじうどん〜( ´ ▽ ` )

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食べたい物を食べてたらスゴい組み合わせだった。
げふぅー)^o^(

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パン食べる〜( ´ ▽ ` )

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おしゅしー( ´ ▽ ` )ﾉ

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お好み焼き食べた〜( ´ ▽ ` )ノ