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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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先週のイオン
平日夜は空いているんですねー。
今夜はクリぼっちを回避したいけど、知ってる教会は夕礼拝を中止しているし、意外とせわしない。明日、カトリック教会にでも行ってみようかな…。
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