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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:nojapannolife
今日の買い物のことを語る

このジャンクフードの数々を見よ
上のクラッカーはもはや「粉」と言った方がいいほど
原型を留めていなかった・・・