it-talks（いっとく）/今日の飴

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:yukinho は
今日の飴のことを語る

100年に1度の"いちご年"だからかどうかはわかりませんが、
この冬のチェルシーの新作は、いちごミックス。