it-talks（いっとく）/今日wikipediaから得た知識

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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スタジオアルタ
名称の由来は「オルタナティブ（ALTernAtive）」

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鞘師智也(さやしともや)
大阪府茨木市出身の元ﾌﾟﾛ野球選手(外野手)｡現在は広島東洋ｶｰﾌﾟのｽｶｳﾄ｡

珍姓だが､先祖は姫路城の刀の鞘を作る名工だったという｡ﾓｰﾆﾝｸﾞ娘｡の鞘師里保は姪｡

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姪かぁーすっきり！
それにしても由来が格好良い。