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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:katokichi_mame
今直面してる問題のことを語る

机に突っ伏してフガフガ言いながら寝てたら顔にあとが・・・。シワが・・・とれない・・・。これがとれるのに時間がかかる。もう若くないということか!!(。´Д⊂)