it-talks（いっとく）/今見ているテレビから

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:cassistree は
今見ているテレビからのことを語る

Eテレ沼ハマすごい。縄跳び。
ン十年たてばこんなにレベル上がる？！