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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:tulutulu026
今食べたいもののことを語る

ポテトサラダは思い出したように摂取欲がきますの。酢とハーブを思うさま入れます。ハムでもチキンでもツナ缶でもお好きになさって。なんなら焼き海苔で巻いてもよろしくってよ。

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今食べたいもののことを語る

そうだ、豆腐とあぶらげの味噌汁のみたいな。おいしいんだよねぇ。
栄養的に「大豆食っとけよ」っていう台無し感もいとおし。