it-talks（いっとく）/何の報告か分かりませんが

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

ハイクで画像が縮小されて
表示されるのになれてたから、
いっとくででっかく出てくると、
じぶんのお絵描きの雑さに
「うああああ〜〜〜」てなるけど
ドMだからへーきへーき。