it-talks（いっとく）/出没！アド街ック天国

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:lianil は
出没！アド街ック天国のことを語る

母（加須市出身）「あたし、このフライがお好み焼きって教わった」