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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:quadratus
同い年を三人あげてみるのことを語る

シルヴィ・ギエム、エマニュエル・ベアール、ビョーク。
濃いなあ。
がんばろ。