it-talks（いっとく）/子供のころしてた勘違い

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

学生時代にひと冬で5kg(皮含めて)食いまくっていた僕がいますよ
結果、黄色くなるとしても眼球の白い部分と皮を剥いてる指ぐらいのものです
どちらも永続的なものじゃないので、気にすることもないと思いますよ