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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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季節のことを語る

半袖、始めました。

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季節のことを語る

いぬと散歩してきたら暑いー
ぼちぼち麦茶の準備でしょうか。
めんどいので10年以上水出しです。
去年はガラスびんの洗い方が雑でカビ生やしたので今年はそのようなことがないようにします。