風呂上がりに冷たいお茶、中間地点でアイス、少し冷やした水をのみつつ就寝。
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
寝る前に何をしますかのことを語る
寝る前に何をしますかのことを語る
暗い暗い暗い 闇の中へ
寝る前に何をしますかのことを語る
眠れないときは常備しているウイスキーを少しだけ。
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風呂上がりに冷たいお茶、中間地点でアイス、少し冷やした水をのみつつ就寝。
暗い暗い暗い 闇の中へ
眠れないときは常備しているウイスキーを少しだけ。
