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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
id:hide-psy
後半から嘘を織り交ぜるのことを語る

ハイクやってるとあっという間に時間が経っちゃいますね。でも無駄な時間を過ごしてるとは思いませんよ、ハイクは脳を活性化させるって茂木先生もおっしゃってますし。