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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:kutabirehateko
心配してくださいのことを語る

先ほど帰宅し、妻の冒険パスタを食べて、3秒就寝です。

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心配してくださいのことを語る

こんな時間にハイクしてます。