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Tips:行頭を - で始めると箇条書きに、+ で始めると序数付きの箇条書きになる。
id:l-o-v-e-c-a-t-s
思ったことのことを語る

タンパク質:うつ病の予防
カルシウム:イライラをおさえる(嘘かもしれないらしいが)

牛乳を飲むと、ストレスが改善するのでは…