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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
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手帳のことを語る
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字が大きくてゴチャゴチャしがちなので、来年のはゆったり書けそうなこれにしました。
表紙が少々地味だったので、紙袋でカバー作った(*^^*)