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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
日本の車窓からのことを語る
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釧路→帯広
特急:100分 普通:3時間強
オオバナノエンレイソウ・ヤチボウズ・野原にいる狐を眺めていると
2コ前の席にいる6、7才の男の子も真剣にみていて目が合う


/日本の車窓から












