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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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のことを語る

朝夕眺めるちょっと遠くの山が、晴天でも霞む日が増えてきました。先日道志道で見上げた夜空の星は(気温は零度付近だったが)ゆらゆら瞬いていたし、澄みきった空はしばらくお別れですな。