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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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昨日のお昼ご飯。のことを語る

ごろごろ野菜の揚げ出しうどん。
かけ、と、ぶっかけ、があったので、
あったかい、ぶっかけにしました。
野菜と鶏肉が美味しゅうございました。

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昨日のお昼ご飯。のことを語る

夕方近かったけど。
え〜と。
食べる店がない?
普通のお寿司屋さんで、あら炊き定食。
美味しゅうございました。

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