it-talks（いっとく）/昼ごはん

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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。

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近所のお祭りの屋台でいただいたのは、中華圏の"おやき"こと餡餅(シャーピン)。

　
と、広島風お好み焼き。

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DEAN & DELUCAのブルーベリー・マフィンと岩塩プレッツェル

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焼き鮭・キャベツ・オクラのサンドイッチ、キウイフルーツ、アイスコーヒー

朝ご飯のつもりだったのですが、昼ご飯の時間帯になってしまいました。