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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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のことを語る

今年度って5月の連休が長かったこともあって、4月から7月までずっと月はじめが週明けだったから、ウィークデイが月の変わり目って初めてだよね。そんなささやかな暦上の気づきも楽しいね。