it-talks（いっとく）/朝ごはん

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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。

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今朝、布団の中で思いついたチーズパスタ。
シメジも追加したのでボリュームたっぷり。

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＊牛蒡の笹がきとあられに切った油揚げと生姜の炊き込みごはん
＊ベランダ菜園の春菊、わかめと人参のお味噌汁
＊福島で作ってお持ち帰りしたふきのとう味噌
＊白菜の刻み漬け
ごはんとお味噌汁はおかわりしてガッツリいただきました。

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炊きたてにゃん♪

ネコ鍋は知ってたけど、ネコ飯は知らなかった。

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ちょっとメタボだけど、愛情もこってり

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ギガ・エッグ(タマゴの大きさは100フィート/30m強)