it-talks（いっとく）/来年の目標

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:kamo_negitoro は
来年の目標のことを語る

45分を超える映画を途中で休みをいれることなく、一息で観られるようになりたいです。