it-talks（いっとく）/東方なら何派？

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:quadratus は
東方なら何派？のことを語る

東方にも東回りと西回りがあるんだけど
とりあえずヴァスコ・ダ・ガマ。