it-talks（いっとく）/氷漬けにしてはいけないもの

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:hide-psy は
氷漬けにしてはいけないもののことを語る

三ツ矢歌子@江戸川乱歩美女シリーズ・氷柱の美女