it-talks（いっとく）/泥を食ったことがあるか？

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:zushonos は
泥を食ったことがあるか？のことを語る

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えっ、あの、そりゃあ、あるんだけどないっていうか、昔っていうほどでもないんだがだいぶ前のことだし...
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し泥も泥

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一緒にお泥う