it-talks（いっとく）/熱海

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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ビール部
先週末ですけど、初島で明日葉の天麩羅いただいてきました。明日葉だけかと思ったらイカも入れさせてもらいました～だなんて。