it-talks（いっとく）/神戸花鳥園

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

大阪にいるもんで、神戸なら近いし、いっぺん行ってみたいと
思ってるのに　まだ行ったことなかったんですよー、神戸花鳥園！
写真見て、　時間つくって　いくぞーと思いました、鳥　すきなんです（＾＾）
関西のかただったんですねー　知らず知らずに　近くにハイカーさんが。。。