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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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空写真のことを語る


先週、手の届きそうな低いところを素早く舞い飛ぶ雲(電車の車内)


今週始めの早朝、見事に飛行機雲が連なっていた(職場へ向かう途中の田んぼ道)