it-talks（いっとく）/納車。

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:nonchan0330 は
納車。のことを語る

上が今まで頑張った子。アリガト
下がこれから頑張ってもらう子。タノムヨ

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